50대 많이 걸리는 질병(다빈도 질병 통계)

50대는 우리 인생에서 건강을 유지하고 관리하는데 중요한 시기입니다. 이 시기에는 건강 문제가 많이 발생할 수 있며, 이로 인해 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 그러나 적절한 건강 관리와 생활습관의 변화를 통해 중년기를 건강하고 활기차게 보낼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 50대 많이 앓고 있는 다빈도 질병에 대해 알아보고, 이에 대한 건강 관리법을 살펴보겠습니다.

50대 다빈도 질병

50대 질병별 환자수 TOP 10

외래 질병별 환자수 및 요양급여비용총액 현황(2022년)

 

 

 

 

 

2022년 건강보험심사평가원 통계자료에 의하면 외래기준 50대 가장 걸리는 질병은 치은염 및 치주 질환입니다. 다음으로 U07의 응급사용, 본태성 고혈압, 급성기관지염 순입니다. 여기서 U07의 응급사용이란 불확실한 신종질환의 임시적 지정을 위해 WHO에 의해서 사용되는 분류코드로 코로나바이러스와 같은 질병을 말합니다. 또한 각 질병별 외래기준 요양급여비용 총액을 살펴보면 치은염 및 치주질환이 4,534억원으로 가장 높고, 만성신장병 3,359억원, U07의 응급사용 2,759억원, 본태성 고혈압 2,459억원 순입니다. 

입원 질병별 환자수 및 요양급여비용총액 현황(2022년)

 

 

 

 

 

2022년 입원기준 50대 가장 걸리는 질병은 노년백내장이고, 다음으로 U07의 응급사용, 기타 추간판장애 순입니다. 또한 각 질병별 입원기준 요양급여비용 총액을 살펴보면 위 표와 같이 유방의 악성 신생물이 1,500억원으로 가장 높고, U07의 응급사용 1,420억원 순입니다. 이를 아래와 같이 표로 정리하였습니다.

순위	외래			입원
	코드	질병	환자수(명)	코드	질병	환자수(명)
1	K05	치은염 및 치주질환	3,711,839	H25	노년백내장	68,186
2	U07	U07의 응급사항	2,191,483	U07	U07의 응급사용	61,967
3	I10	본태성 고혈압	1,775,450	M51	기타 추간판장애	50,842
4	J20	급성 기관지염	1,416,372	Z11	감염성 및 기생충 질환에 대한 특수선별 검사	48,427
5	M54	등통증	1,070,628	M75	어깨병변	38,558
6	K21	위-식도역류병	981,640	K64	치액 및 항문주위정맥혈전증	31,791
7	Z11	감염성 및 기생충 질환에 대한 특수선별 검사	915,079	M48	기타 척추병증	20,457
8	K29	위염 및 십이지장염	911,299	A09	감영성 및 상세불명 기원의 기타 위장염 및 결장염	20,224
9	E78	지질단백질대사장애 및 기타 지질증	856,840	R42	어지럼증 및 어지점	19,826
10	E11	2형 당뇨병	799,958	M50	경추간판장애	19,637

50대 건강관리법

나이가 들수록 건강에 대한 관심이 많아지는 만큼 삶의 질이 저하되지 않도록 50대에 맞는 건강관리법에 관심을 갖고 활기차게 생활하시길 바랍니다. 아래 건강관리법을 참조하여 건강할 때 건강을 지켜냅시다.

1. 건강검진: 암 검진, 골다공증 검사 등을 포함한 정기적인 건장 검진을 받으세요 

2. 식이 다양성: 식이섬유와 칼슘 등 다양한 영양소를 고루 섭취하세요

3. 유연성과 근력운동: 요가, 스트레칭, 근력 운동을 통해 유연성과 근육을 유지하세요

4. 스트레스관리: 꾸준한 휴식, 취미, 사회활동을 통해 스트레스를 해소하세요

5. 건강한 체중 유지: 비만 예방을 위해 균형 잡힌 식단과 정기적인 운동을 실천하세요

6. 암 예방: 흡연과 음주를 제한하고, 암 예방을 위한 검진을 받으세요

7. 정신건강: 치매예방을 위해 두뇌활동과 사회적 상호작용을 증진하세요

8. 안락한 수면 환경: 수면 시간과 수면의 질에 신경을 쓰며, 수면 환경을 개선하세요 

9. 의료 전문가와 상담: 건강한 노화에 대한 정보를 얻기 위해 의사와 상담하세요

10. 긍정적인 마인드셋: 새로운 도전을 받아들이고, 긍정적인 사고방식을 유지하세요